ذخیره بیش‌ازحد عکس و پیام بازنشده در گوشی می‌تواند نشانه‌ای از یک اختلال باشد

ذخیره بیش‌ازحد عکس و پیام بازنشده در گوشی می‌تواند نشانه‌ای از یک اختلال باشد

انبوه ایمیل‌ها، تصاویر و صفحات باز‌شده می‌تواند استرس و اضطراب زیادی ایجاد کند؛ مشکلی که برای اجداد ما وجود نداشت اما در دنیای امروز، زندگی روزمره ما به شدت تحت تاثیر شلوغی دیجیتال قرار گرفته است.

هزاران عکس و عکس از صفحه نمایش (Screenshot)، در کنار صدها پیام‌ و ایمیل‌ خوانده‌نشده و هشدار پر شدن فضای ذخیره‌سازی گوشی، به واقعیت این روزهای دنیای دیجیتالی تبدیل شده‌اند؛ اما کارشناسان هشدار می‌دهند که این ‌به‌هم‌ریختگی دیجیتال در گوشی یا لپ‌تاپ می‌تواند بر سلامت روان و بهره‌وری ما هم تاثیر بگذارد.

سی‌ان‌ان به نقل از دکتر سوزان آلبرز، روانشناس بالینی در کلینیک کلیولند در اوهایو، می‌نویسد: «انبوه ایمیل‌ها، تصاویر و صفحات باز‌شده می‌تواند استرس و اضطراب زیادی ایجاد کند؛ مشکلی که برای اجداد ما وجود نداشت اما در دنیای امروز، زندگی روزمره ما به شدت تحت تاثیر شلوغی دیجیتال قرار گرفته است.»

تقریبا هر کسی که از دستگاه‌های دیجیتال استفاده می‌کند، در مقطعی با این شلوغی مواجه خواهد شد. اما در برخی موارد، این موضوع معمول می‌تواند به اختلالی منجر شود که پژوهشگران در حال بررسی آن‌ هستند: احتکار دیجیتال (Digital Hoarding).